大河有自己的威严，
大地有自己的情感。
我不是精通世故的思巴[1]老汉，
我不是能言善辩的阿古登巴[2]，
但纳尔杰才罗却有自己的哲理。
不喝凉水难知奶茶的醇香，
喝着凉水才懂得雌牛的深情；
不曾步行难知走马的矫健，
艰难步行才感受走马的深情；
不落困境难知父母的恩情，
处在困境才明白父母的恩重！
十七八岁的年轻人啊，
你有花般美的理想，
你有泉般旺盛的精力；
你有扭虎头豹尾的胆气，
你能射下高空的猛雕，
你能追找林中的快鹿，
你的思路闪电般敏捷，
你要做的事儿很多很多，
你要学的规矩无穷无穷。
可最要紧的事呀，
是孝顺你的双亲！
父母的处境是你以后的影子，
父母的未来全依赖于你们；
尊重老人会带来威望，
赡养父母会有好的报应！
我为什么来提这件事?
太阳的光辉照暖了大地，
但并不是每个生物都感恩它；
父母的精血哺育了儿女，
但并不是每个儿女都敬重双亲；
没有树根哪来浓荫千丈，
没有父母早就没有你年轻人！
说起母亲的操劳和心事，
那可是一百天说不完呀！
怀胎你九月零九天，
昼夜如负百斤担；
拼尽气力来催生，
脸黄汗淌疼加痛；
贴胸哺乳三年整，
就似雌鸟孵鸟蛋，
奶角不离上下唇，
好似老鸟喂小雀；
一句一句教说话，
好似牵驹驯走手；
一步一扶学走路，
摇摇晃晃喜透心！
啊，一年三百六十天，
她的目光随你身影移，
她的手掌每日量你身长。
你哭泣她心头悸跳，
你欢笑她眼中翻喜浪。
为了让你沉浸幸福之中，
黑夜她睡得比猎犬还迟，
白天她起得比百灵还早，
黑发时辛苦创家业，
到白雪满首还踽偻不闲！
她老了，是真老了！
头发成了白丝线，
螺牙成了破锯齿，
明眸成了竭泉眼。
目光扫不清远方了！
耳孔听不见螺鸣了！
牙齿咬不动奶酪了！
身子撵不上畜群了！
她成了快坠落的夕阳，
她成了快熄灭的火星，
在世也不过三年五载。
正因为活的时光不长，
你们才得供奉好啊，
你们才得孝敬好！
养儿就为的防老，
表达赤心这几年！
滚烫的食物要吹温了端，
硬柔的牛肉要煮烂了盛；
说话要嗓门高而声亲呢，
问候要恭敬而脸溢笑；
清茶要煮成牛血般酽[3]，
烦恼事儿不要送他耳，
开心的话儿可要多重复，
处处殷勤又热情！
不要笑话他们样儿丑，
人人都要走这条路！
父子之情不是钱财情，
血肉相连一脉传！
父母是无价宝呀，
有钱无处买得来，
有力无处搬得来，
有谋无处栽得来！
预知后事的是上等汉，
遇事巧理的是中等汉，
事后懊丧的是下等汉。
话儿给你们说清楚，
有孝心就得赶紧表，
父母在时冷目对，
父母一亡哭泣泣，
这种孝心全是假！